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富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。不花太多錢，輕易可得。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。抑制“壞”細菌的生長。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。曹為霖大夫發現：依照醫學理論，若是一小我體的微循環要到達一個理想的狀況


維霖診所（示意圖／翻攝自百度百科）

▲「奉天承運皇帝詔曰」的說法最早是源於朱元璋。

如今「奉天承運皇帝詔曰」成了影視劇中寺人公公宣讀诏書時，聽到最多的一句話；但值得一提的，這句話的斷句其實不像影視劇中那樣的讀法「奉天承運，皇帝詔曰」，而是「奉天承運皇帝，詔曰」，或是八個字一次唸完不休句；進展以後影視劇在用到這八個字時能嚴謹一點，不要再唸錯了！

▲如今「奉天承運皇帝詔曰」已成了宮廷戲最常見的口頭禪了。（示意圖／翻攝自維基百科）

這一説法也曾在清代治學嚴謹的大學者俞樾的《茶香寶續鈔》中有記載：「奉天承運」是「論奉天殿名而及之」，由此而知，這類四字用法最早源於明代的奉天殿。

明代建國皇帝朱元璋平生傳奇，他有許多事蹟至今仍為人們所津津樂道；乃至現在很多影視劇，都是以朱元璋的生平為題材，創下不錯的收視率；不外，朱元璋曾制定一句話，而今許多歷史劇都在用，且大師一定聽過，只是不知道竟是源起於朱元璋，讓人猜想不到！

大陸中間／綜合報導

朱元璋公元1368年在南京稱帝，在那建造了一座麗都堂皇的皇城，其中最主要、規格最高的朝會大殿，便定名為「奉天殿」。

據史料記錄，「奉天」這類叫法最早的發明者是明代的開國皇帝明太祖朱元璋。這「奉天承運」的説法正是源於這座奉天殿。

事實是哪一句話如今歷史劇都在用？那就是「奉天承運皇帝詔曰」，這句話在宮庭戲裡可說是耳熟能詳；追溯其泉源，「皇帝」、「詔」是秦始皇最早利用的。「詔曰」這兩個字則最早用於漢代的帝王文書中，之後一直被歷代帝王沿用下來；可是，「奉天承運」這幾個字，在明代之前，卻從未在歷史中呈現過。

漢承秦制，慢慢確立起了一套完備的皇帝制度。

（影視示意圖／翻攝自百度百科）

▲現在良多影視劇都喜歡用朱元璋的故事為題材。

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